スマホ依存は口にも悪影響！？

こんにちは！ホワイトニングサロンです🦷

みなさんは、スマホ依存症が口腔内に及ぼす悪影響について知っていますか？

近年ではスマホを触る時間が増えています📱

スマホを使用する際に舌をむき続けることで首の骨が変形してしまう、

「ストレートネック」が問題視されていますが、

実はこのうつむきの体勢が口臭にも影響を及ぼしています👄😈

うつむき体勢は、顎の下あたりにある唾液腺が圧迫されてしまい、

唾液の分泌が妨げられてしまいます😰

さらに長時間同じ体勢で画面に集中すると、

自律神経に悪影響を及ぼし、唾液の量が抑制されてしまいます😱

また、スマホの画面に集中してしまうことで誰とも話さない状態になり、

咀嚼筋を動かさないことでも

唾液の分泌量の減少に繋がってしまうのです🙀⁉️

唾液には自分で洗浄する作用や、殺菌作用があるため、

口腔内が乾燥すると細菌などが繁殖し、口臭が発生します😢💧💧

唾液の分泌量を減らさないためにも、

15〜20分、長くても30分に一回は休憩を挟むようにすることが大切です✊🏻‪ ̖́-

また、使用中はこまめに水分を摂り、口腔内の乾燥を防ぐとともに、

キシリトール配合のガムや飴をおやつに摂り入れるのも良いでしょう‪👍🏻 ̖́-

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