《虫歯になりにくいおやつってあるの？🍪》
こんにちは😊
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです✨️
皆様が何気なく食べているおやつ🍪☕️
虫歯の原因となるのはご存知だと思いますが、
食べても虫歯になりにくいものがあることを知っていますか？💭
まず、虫歯になりやすい食べ物の特徴として挙げられるのが、
🍬砂糖を多く含む
🍬歯に付着しやすい
🍬口の中に長時間残りやすい
などがあります！
虫歯菌は糖を餌にして酸を作り、歯を溶かすため、
砂糖の多い食品を摂ることで虫歯の発生率が上がってしまいます💦
これらの特徴に当てはまる食べ物は
🍫チョコレート
🍫クッキー
🍫ジュース
🍫飴
🍫キャラメル
などです！
これらはできるだけ避けると虫歯予防に繋がります🙋🏻♀️
おすすめの食べ物は
🍎果物
🍎甘栗
🍎せんべい
🍎ナッツ
🍎野菜チップス
などと、沢山あります✨
虫歯を予防するため、
食べ物も気をつけながら素敵なおやつの時間を過ごしてください🍪🕒
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