《舌磨きの重要性👅🪥》
こんばんは🌙.*·̩͙
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです🦷
こちらのお写真はフリーパスコースが終了されたお客様のお写真となっております✨
黄ばみが落ち透明感のある白さになられました🦷
〜今回は舌磨きについてお話しします😌〜
舌の表面が白や黄色ぽくなっているのを
舌苔(ぜったい)といいます。舌表面には、はがれた
粘膜や食べ物のカスなどがつきやすく、さまざまな
細菌が増殖して舌苔となります😱
口臭の原因のほとんどが、舌苔だと
言われています。
歯磨き🪥をしっかりしていても👅舌磨きをしていないと口臭の原因はかわらないです💦
☑️舌苔が多くなる原因とは🤔
・食べカスなどによる汚れ
・睡眠不足
・唾液が少ないドライマウス などがあります!
🌟舌磨きのメリット🌟
☑︎口臭を防ぐ
☑︎虫歯、歯周病を防ぐ
☑︎ウイルスや細菌感染を防ぐ
☑︎誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)を防ぐ
など色々あります♪
〜舌磨きの正しいやり方〜
回数は1日に1回で十分なんです!◎
やり過ぎは舌を傷つけるのでやめましょう!
・力を入れすぎないように優しく磨く
・奥から手前に向かって動かす
口内ケアをして綺麗な口もと目指しましょう👄✨
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