《歯が白くなる食べ物？！🍎》

こんにちは！

ホワイトニングサロン四日市ホワイトです💖

みなさんは歯を白くしてくれる効果がある

食べ物を知っていますか？😳

今日は歯を白くしてくれる効果があると

されている食べ物を５つご紹介します🦷🌟

🥕生野菜　

ニンジンやセロリなど繊維質の多い生野菜は、歯表面についたステインを落としてくれたり、歯に汚れを付きにくくしてくれたりといった役割があります。

🍋柑橘類

オレンジやレモン・グレープフルーツといった柑橘類に含まれている酸には、歯が白くなる効果があるといわれています。

🥜ナッツ類

アーモンドやカシューナッツ・クルミといった歯ごたえのあるナッツ類は、歯表面に付いた着色汚れを除去する役割があり、

また咀嚼することで唾液の分泌が促進され歯に着色汚れが蓄積されるのを予防することが可能です。

🧀乳製品

牛乳やヨーグルト・チーズといった乳製品には、豊富なカルシウムが含まれているため虫歯や歯の衰えを防ぐ役割があります。

🍎りんご
りんごや梨に含まれるリンゴ酸は、歯の色素沈着や黄ばみを解消する役割があると言われています。

ホワイトニングしながら

これらの食材を取り入れることで

キレイな白い歯を維持していきましょう🦷💖

当店はセルフホワイトニングサロンです！

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