《スポーツドリンクの落とし穴とは💭》

こんにちは☔️

ホワイトニングサロン四日市ホワイトです🦷

暑い夏になると水分補給が大切ですよね😌

運動後🏃🏻‍♀️などは特にスポーツドリンクを飲む方が多いかと思いますが、飲み過ぎると良くないこともあるので気をつけましょう❗️

☑️糖分の過剰摂取

スポーツドリンクに限らず炭酸飲料やジュース🍹などにはペットボトル500mlあたり10〜15個ほど角砂糖が含まれています！😱

☑️虫歯の原因

スポーツドリンクは虫歯を引き起こす原因となります

多くの砂糖がはいっているので虫歯菌が活発に動きます！😈

スポーツドリンクは飲み過ぎには気をつけましょう🙆🏻

夏になると水分補給は必要不可欠です❗️

可能であればお水かお茶に変えてみましょう◎✨

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