《秋の食べ物で歯を強く、丈夫に🤎》

こんにちは！

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ホワイトニングサロン四日市ホワイトです！！

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季節はすっかり秋🍁🍂

秋といえば“食欲の秋”

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実は、秋の旬の食材には 歯を丈夫にする栄養素 がたくさん含まれています🦷✨️

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〜歯を元気にする栄養素と食材〜

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カルシウム・ビタミンD（歯の石灰化をサポート）

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・サンマ、イワシ、舞茸、椎茸🐟🍄
たんぱく質（歯の構成に必要不可欠）

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・海藻、豆類🥜
ビタミンA・C（エナメル質・象牙質を強化）

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・カキ、レモン、キウイ、さつまいも🍋🥝🍠

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その他おすすめ
・カブや大根の葉、柿など

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旬の食材は、栄養価も高くて味も抜群👍🏻🌟

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秋の味覚を楽しみながら、歯も体も元気にしていきましょう😄♡

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ご来店をお待ちしております🙇🏻

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🚃近鉄四日市駅近く
🚗駐車場完備
🍽飲食・喫煙制限なし！🚬
✨whiteningsalon 四日市 white
🏢三重県四日市市諏訪町6-11ピュアコート 107

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