《歯磨きにかける時間》

みなさんは普段、歯磨きにどのくらいの時間をかけていますか？、

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厚生労働省の「歯科疾患実態調査」によると、
歯磨きの平均回数は1日2回が最多で、
その所要時間は 1回あたり1〜3分未満⏱ という結果が出ています。

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でも実は、しっかり汚れを落とすには3分以上が目安✨

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28本（親知らずを含めると32本）の歯を磨くには、やはりある程度の時間が必要なんです。

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「毎食後に10分なんて無理…😅」という方も、
👉 夜寝る前の歯磨きだけは丁寧に時間をかけることで、
虫歯や歯周病のリスクをぐっと下げられると言われています🦷💡

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白い歯をキープするためにも、毎食後の歯磨きをコツコツ続けていきましょう✨

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ご予約お待ちしております🙇🏻

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