《朝の歯磨きは何回？🪥》

こんばんは🌙
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです🦷
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朝の歯磨きの正しいタイミングはご存知ですか？
実は、朝2回の歯磨きが理想的と言われています◎
寝起きと朝食後に歯磨きをすることで、様々なメリットが得られます✨

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◎寝起きの歯磨き
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寝ている間の口内では、細菌がどんどん繁殖しています！

（朝目覚めた時の口内の不快感は、この細菌たちが活動していた証拠です🦠）

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朝起きてすぐ歯磨きをすることで、細菌の蓄積を防ぎ、口内の環境をリセットできます👄

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◎朝食後の歯磨き
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朝食後の歯磨きは食べかすなどを落とすために必要不可欠です⭕️
また、朝食後は食後すぐではなく、おおよそ30分後の歯磨きが理想的と言われています🕐

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毎朝の歯磨き習慣をつけて、すっきりしたお口で1日を始めましょう☀️

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当店は歯のセルフホワイトニングサロンです ⋆𓂃🍀

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