《よく噛むことの大切さ⭐️》
みなさんこんにちは☀️
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです🦷
気温も下がって涼しくなり、秋らしい気候になってきましたね🍁
季節の変わり目なので、体調管理には気をつけてお過ごし下さい😌
さて、本日は“噛むことの大切さ”についてご紹介致します🙋🏻♀️
現代人は、食事の欧米化や多忙による早食い、それに伴う歯や顎の発達変化などの理由により、
昔よりも噛む回数が減っていると言われています💧
よく噛んで食べることは食べ物の消化を助けて胃腸の負担を軽減するだけでなく、
外から侵入してくる細菌や口の細菌の繁殖を抑え体内への侵入を守る働きもあるんです😳
唾液には、抗菌作用があるリゾチームやペルオキシダーゼという酵素や
母乳や涙、汗にも存在するラクトフェリンという感染防機能をもったタンパク質などが含まれています🌿
口の中の傷が体の皮膚に比べて化膿しにくかったり、治癒が早かったりするのはこれらの作用が働くからです💡
食事の際はよく噛んでゆっくりと食べることを心がけましょう✊
※当店はホワイトニング専門店です。
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