《🍋酸っぱいものの食べすぎに注意！🦷⚠️》
こんにちは🩵
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ホワイトニングサロン四日市ホワイトです！
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「ビタミンCを摂ると歯が透明になる」という話を聞いたことはありませんか？💭
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実は、ビタミンCそのものが歯を透明にするわけではありません⚠️
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レモンやグレープフルーツ、酸っぱいグミなど、酸味の強い食品には「酸」が多く含まれています🍋
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こうした酸を頻繁に摂取したり、長時間歯に触れさせたりすると、歯の表面にあるエナメル質が酸によって溶けてしまう「酸蝕歯」につながることがあります💦
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私自身も、以前酸っぱいグミを食べすぎてしまったときに、歯の先が少し透明になり、噛んだときにいつもより柔らかくなったように感じたことがあります😢
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酸っぱいものが好きな方は、食べすぎたり、長時間口の中に残したりしないように注意しましょう！
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食べた後はお水やお茶で口をゆすぐなど、歯を守る習慣も大切です💧✨
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ビタミンCは健康のためにも大切な栄養素ですが、摂り方にも少し気をつけて、いつまでも健康な歯を守りましょう🍀
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みなさんも酸っぱいものの食べすぎには気をつけてくださいね🍋⚠️
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