《歯を磨く大切さ》

こんにちは☀️🌻
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです!

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歯の着色も落ちて、透明感のある白い歯に
なられましたね🎵

今日は、朝起きて歯を磨く事の大切さを説明します🙋‍♀️✨

寝起きの口臭がひどいと悩んでる方は多いのではないのでしょうか?
口の中の細菌は食後3時間後から急増し、
約8時間後には最も多くなると言われていて、
寝起きに最も口臭がひどくなるのは唾液分泌の低下も関係しています🙆‍♀️

日中の口腔内の細菌は唾液の殺菌効果や自浄作用によって、
洗い流されていますが、寝ている間は唾液自体の分泌が低下する為細菌が増加し、口臭がひどくなります、、💧

ですので、朝起きたらまず歯磨きもしくはうがいをして細菌を取り除きましょう!

そのまま水を飲んだり、食事をしてしまうと、口腔内の細菌(悪玉菌)が体に入り、肌荒れ、便秘、口内炎、風邪などの原因に繋がってしまいます。

これらの原因は疲れやストレスなどで免疫力が下がったときに発症しやすくなるので気をつけましょう😊

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