《歯のための良い生活習慣⭐️》
こんにちは☀️
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです🌸🌷
皆さんは、虫歯や歯周病のかかりやすさが
食生活や生活習慣が大きく影響しているのをご存知ですか？🧐
つまり、生活習慣を改善することにより、予防が可能な病気なのです😆✨
ここでは、歯を悪くしてしまう生活習慣をいくつか紹介します🦷
当てはまるものが多くある場合は要注意です😭💦
□歯磨きをしないで寝てしまう
□間食をしてしまう
□砂糖入りの飲み物をよく飲む
□酸っぱいもの、炭酸飲料をよく摂取する
□歯ぎしりをする
□歯医者には悪くなってからでないと行かない
□口呼吸をしている
当てはまっているものはありましたか？🙄
食生活や生活習慣を少し変えるだけで、
虫歯や歯周病を予防することができるので、小さなことから始めてみましょう🎵🎶
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