《歯のいい食生活》
こんにちは！！！！
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです！！！
今日もとても寒いですね😭
そんな中、皆さんは歯のために良い食生活が
どのような事なのか知ってますか?!✨
、、
🌷︎~食生活における注意~🌷︎
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・間食をなるべく控える
食事を摂る回数が多いと、歯にプラーク （歯垢）がたまりやすくなるため、
虫歯や歯周病のリスクが高まります。🥲
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・塩分の摂りすぎに注意
塩分は虫歯菌の餌になります。砂糖の多い飲み物を1日に何度も飲習慣がある、
砂糖入りのガムや飴などを食べることが多い、
という人は気をつけましょう！ペプバランスの良い食事が大切です！🥺
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・寝る前に食べない
夜食をとる習慣があると、
その後歯磨きをして寝たとしても虫歯や歯周病のリスクが高まります、、
睡眠中は唾液の分泌が大幅に減少するため、
眠っている間に唾液による自浄作用が落ちてしまいます🥹
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他にも色々ございます！
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皆さんも少しでも心がけて、綺麗な歯にしていきましょう！✨
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※当店はホワイトニングサロン専門店です
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お気軽にご予約お待ちしております🙇♀️
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ご予約・お問い合わせ
TEL📞059-355-6611
公式🕊LINEI@617hxyde
10時～21時まで営業日曜のみ18時半まで
🚃近鉄四日市駅近く
🚗駐車場完備
🍽飲食・喫煙制限なし！🚬
✨whitening salon 四日市 white
🏢三重県四日市市諏訪町6-11ピュアコート 107
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