《噛むことの大切さ🦷》

こんにちは☔️

ホワイトニングサロン四日市ホワイトです^ ^

皆さん、食事のときに“噛む”ことを意識していますか？！

今日は噛むことの大切さについて紹介します👀📝

🌱 ポイントはこの6つ🌱

1.消化を助ける

よく噛むと唾液がたくさん出て、消化酵素の働きで胃腸の負担がグンと減ります✨

2. 脳の活性化

噛むことで脳に刺激がいき、集中力や記憶力アップにも繋がります🧠💡

3. ダイエット

よく噛むと満腹中枢が働いて、自然と食べすぎ防止に‼️

ゆっくり食べるって大事ですね🍽️

4. お口の健康

噛むと唾液が出て、虫歯や歯周病の予防にも繋がります🌟

噛まないと、口の中が乾いて菌が増えやすくなります💦

5. 姿勢や顔の筋肉

ちゃんと噛むことで、顔まわりの筋肉が鍛えられてフェイスラインにも効果的✨

6. ストレスケア

噛むことでリズムが生まれて、リラックスにつながることも💭

実は…“噛むこと”にはこんなにも良い効果が沢山あるんです‼️

今日はぜひ、ひと口ひと口を丁寧に味わってみてくださいね😌🌿

※当店はホワイトニング専門店です。

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