《オーラルフレイルとは》
こんにちは😊
ホワイトニングサロン四日市ホワイトです！
皆様は【オーラルフレイル】をご存知ですか？
オーラルフレイルとは、口腔機能が低下した状態のことをいいます。
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オーラルフレイルになると、
4年後にはオーラルフレイルのない人に比べて
フレイル（心身の活力の低下）や要介護状態に
2.4倍なりやすいといわれています😣
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オーラルフレイルを早期に発見し、
口腔機能を維持することにより
低栄養やフレイルを予防する取り組みが必要です🫥
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オーラルフレイル自己チェック✅
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かめない食べ物が増えた
歯の本数が20本未満である
食べこぼしが増えた
飲み物などでむせることが増えた
最近、滑舌が悪くなったと言われる
口の渇きが気になる
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あてはまる項目があれば、
オーラルフレイルがはじまっています🥲
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放っておくとフレイルや要介護になるため、
口や舌の体操などが必要です！！⚠️
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